临床上较为常见的性功能障碍疾病应该当属阳痿了，对于阳痿我们自然需要做一些预防工作的。临床上有研究表明，运动可预防阳痿，所以，大家乐观地参加体育运动是很有好处的，不仅有益健康，还有利于性功能。

多加锻炼可防阳痿！

体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于运动掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

预防阳痿还应注意的事项：

一、注意饮食调养：可多吃羊肉、核桃、牛鞭、羊肾、牛肉等食物，这对性功能是非常有好处的。

二、调节好夫妻生活：长期夫妻生活过度或沉浸于情性是会引发阳痿的。实践证明，夫妻分床，停止夫妻生活一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

三、乐观治疗各种器质性疾病：有许多的疾病也是可以导致阳痿的。例如糖尿病、高血压、心脏病等都是阳痿的诱发因素，男性需要对这些疾病做到乐观地防治。

既然运动可预防阳痿是真的，那么大家不妨这么去做，反正对自己有好处的。没有患上阳痿的男性就应该有居安思危的意识，尽量在平时做好预防工作，这样可大大降低该病的发生率。